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           中国新闻社



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          2019-08-22 07:44:32

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          为头发补充营养,可不能缺少这几种微量元素。下面就为大家介绍四种会影响头发健康的微量元素,一起来看看它们都是什么吧。

          一、缺锌——头发容易稀少、造成弥漫性脱发

          锌是体内多种酶的辅助因子,还是体内抗氧化酵素的重要成分,可强化血球细胞活性,是毛发生长、角蛋白合成所必需的微量元素。助机体长期缺锌,体内二氢睾酮活性就会增高,毛囊微小化,从而出现弥漫性脱发,头发也随之失去光泽。市

          二、缺铜——会导致头发变黄、或易产生白发

          铜可促使氨基酸形成稳定的角蛋白结构,缺乏铜元素时,毛发角化就会出现异常,色素逐渐丧失,甚至还可能引起白发。oka

          三、缺铁——头发稀疏

          铁是合成血红素的基本原料,缺铁会导致红细胞携氧能力下降,毛囊对缺氧环境十分敏感,毛发因此会出现干枯、脱落,甚至可能导致顶部毛发稀疏。话题

          四、缺硒——掉发会容易增多

          硒通过谷胱甘肽过氧化酶发挥抗氧化作用,来维持毛发的正常生长。2789缺硒会导致脱发、脱甲,及其他皮肤症状。家乡除此之外,缺乏钙和碘等其他微量元素也会使头发干枯、脱落,发质变差。

          微量元素虽然在人体内的含量不多,但却与生命活力息息相关,与一些关键性的新陈代谢密不可分。85o微量元素的过量和缺失,对内是疾病的发生,对外是头发的脱落,所以补充微量元素是很重要的。



          头发的生长状态与身体健康息息相关,身体健康与否,有时可以从头发看出来。头发状态究竟暗藏哪些健康玄机呢?小小下面列举了一些常见的头发健康问题,一起来了解一下吧。

          一、头发稀疏

          可能是甲状腺出现问题,甲状腺分泌的激素调理体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺出现问题引起蛋白质代谢紊乱,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不合理或营养不良也能够导致头发稀疏。悠游

          二、头发末端分叉

          缺少蛋白质、微量元素或维生素,这些营养物质是头发生长所必需的。平江调整饮食结构,保证营养摄入,有助于改善头发末端分叉状况。

          三、头发毛糙易打结

          健康的头发是顺滑的,错误的护发方式、日晒、染烫都会使头发缺少水分,变得毛糙干枯。

          四、头发太油

          刺激性饮食、口味过重、甜腻油腻的饮食都会刺激头皮出油,熬夜、压力、焦虑等情况也会加重头皮出油,奶制品摄入过量,也能使头皮出油。278

          五、头皮屑过多

          头皮干燥缺水和真菌过敏会引发头屑,人的头皮和皮肤上都有大批的真菌存在,但头屑多的人有超越25%的这种真菌散布在头皮上。299

          六、脱发

          脱发原因复杂,生活方式不健康、疾病、遗传、压力、营养等因素都会造成脱发问题。报价但日本科学家发现,毛囊里的FGF-5是最终端执行毛发脱落的基因,是导致人类脱发的元凶。音效



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